টোনার ত্বকের যত্নের একটি অপরিহার্য অংশ যা ত্বকের পিএইচ লেভেল বজায় রাখতে এবং ত্বককে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। আজ আমরা টোনার ব্যবহারের পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস সম্পর্কে জানব যা আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনকে আরও কার্যকরী করতে পারে।
১. টোনার কেন ব্যবহার করা হয়:
টোনার ত্বকের যত্নে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এটি ত্বকের পিএইচ লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে, ত্বকের পোরগুলো পরিষ্কার রাখে এবং ত্বককে হাইড্রেট করে। এছাড়া, টোনার ত্বকের উপর যে কোন অবশিষ্ট ময়লা বা মেকআপ দূর করতে সাহায্য করে যা ক্লিনজিংয়ের পরও থেকে যায়।
- পিএইচ লেভেল বজায় রাখা: ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ লেভেল সাধারণত ৫.৫ হয়, যা একটি মৃদু অ্যাসিডিক পরিবেশ। ত্বক পরিষ্কারের পরে ত্বকের পিএইচ লেভেল পরিবর্তিত হতে পারে। টোনার ত্বকের পিএইচ লেভেল পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে।
- পোরগুলো সংকুচিত করা: টোনার ত্বকের পোরগুলো সংকুচিত করে এবং ত্বকের টেক্সচার উন্নত করে। এটি বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপকারী, কারণ এটি অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা দূর করতে সাহায্য করে।
- ত্বককে প্রস্তুত করা: টোনার ত্বককে পরবর্তী স্কিন কেয়ার পণ্যগুলির জন্য প্রস্তুত করে। এটি ত্বকের শোষণ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং সিরাম ও ময়শ্চারাইজার ভালোভাবে ত্বকে প্রবেশ করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, টোনার ব্যবহারের পরে ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।
২. টোনার কিভাবে ব্যবহার করবেন:
টোনার ব্যবহার করার সঠিক নিয়ম মেনে চলা খুবই জরুরি। প্রথমে আপনার মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। তারপর, একটি তুলার বল বা প্যাডে টোনার নিন এবং তা মুখের উপর হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। চোখের আশেপাশের এলাকা এড়িয়ে চলুন। টোনার শুকানোর পর ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- পরিচ্ছন্ন মুখ: প্রথমে একটি জেন্টল ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করুন। এটি ত্বকের ময়লা, তেল এবং মেকআপ দূর করতে সাহায্য করে। ক্লিনজিংয়ের পরে ত্বককে শুকিয়ে নিন।
- টোনার প্রয়োগ: একটি তুলার বল বা প্যাডে টোনার নিন এবং তা মুখের উপর হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। ত্বকের সার্কুলার মুভমেন্টে ম্যাসাজ করুন যাতে টোনার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে। চোখের আশেপাশের এলাকা এড়িয়ে চলুন।
- ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ: টোনার শুকানোর পর ত্বকে ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বককে নরম ও মসৃণ করে।
৩. টোনার ব্যবহারের উপকারিতা:
টোনার ব্যবহারের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এর কিছু প্রধান উপকারিতা নিচে দেওয়া হল:
- ময়লা ও তেল দূর করে: টোনার ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ময়লা ও তেল দূর করে এবং ত্বককে পরিষ্কার রাখে।
- মেকআপ রিমুভাল: টোনার ত্বক থেকে মেকআপ দূর করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে সতেজ রাখে।
- পোর পরিষ্কার রাখা: টোনার ত্বকের পোরগুলো পরিষ্কার রাখে এবং ব্রণ ও অন্যান্য ত্বকের সমস্যার ঝুঁকি কমায়।
- ত্বকের পিএইচ লেভেল বজায় রাখা: টোনার ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ লেভেল বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- হাইড্রেশন: কিছু টোনার ত্বককে হাইড্রেট করে এবং ত্বকের শুষ্কতা কমায়।
- ব্রণ প্রতিরোধ: নিয়মিত টোনার ব্যবহার ত্বকের পোরগুলো পরিষ্কার রাখে এবং ব্রণ ও অন্যান্য ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
৪. ঘড়োয়া পদ্ধতিতে টোনার তৈরির নিয়ম:
ঘরে তৈরি টোনার ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং নিরাপদ। এখানে কিছু ঘরোয়া টোনার তৈরির পদ্ধতি দেওয়া হল:
- আপেল সিডার ভিনেগার টোনার: এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার ও দুই কাপ পানি মিশিয়ে একটি সহজ ও কার্যকর টোনার তৈরি করা যায়। এই মিশ্রণটি ত্বকের পিএইচ লেভেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- শসার রস এবং গোলাপ জল টোনার: শসার রস এবং গোলাপ জল মিশিয়ে একটি প্রাকৃতিক টোনার তৈরি করতে পারেন। এটি ত্বককে সতেজ ও হাইড্রেট করে।
- গ্রিন টি টোনার: এক কাপ গ্রিন টি এবং এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে টোনার তৈরি করুন। গ্রিন টি ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং আপেল সিডার ভিনেগার ত্বকের পিএইচ লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে।
- মুলতানি মাটি টোনার: এক চামচ মুলতানি মাটি এবং এক কাপ গোলাপ জল মিশিয়ে একটি টোনার তৈরি করুন। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপকারী।
- অ্যালোভেরা জেল টোনার: অ্যালোভেরা জেল এবং গোলাপ জল মিশিয়ে একটি হাইড্রেটিং টোনার তৈরি করুন। এটি ত্বককে শীতল ও হাইড্রেট করে।
৫. টোনার এর দাম:
বাজারে বিভিন্ন দামের টোনার পাওয়া যায়। টোনারের দাম নির্ভর করে তার ব্র্যান্ড, উপাদান এবং কার্যকারিতার উপর। সাধারণত ভালো মানের টোনারের দাম ৩০০ থেকে ১৫০০ টাকার মধ্যে হয়। ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক টোনার নির্বাচন করে ব্যবহার করুন।
- ব্র্যান্ড অনুযায়ী দাম: বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের টোনার পাওয়া যায় যেমন নিট্রোজেনা, গার্নিয়ার, ল্যাকমে ইত্যাদি। ব্র্যান্ড অনুযায়ী টোনারের দাম ভিন্ন হয়।
- উপাদান অনুযায়ী দাম: টোনারের উপাদান অনুযায়ী দাম পরিবর্তিত হয়। প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ টোনারের দাম সাধারণত বেশি হয়।
- কার্যকারিতা অনুযায়ী দাম: টোনারের কার্যকারিতা অনুযায়ী দাম পরিবর্তিত হয়। বিশেষ করে ব্রণ প্রতিরোধক বা হাইড্রেটিং টোনারের দাম সাধারণত বেশি হয়।
উপসংহার:
টোনার ত্বকের যত্নের একটি অপরিহার্য অংশ যা ত্বকের পিএইচ লেভেল বজায় রাখতে এবং ত্বককে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। সঠিক টোনার নির্বাচন এবং ব্যবহারের নিয়ম মেনে চললে ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল থাকবে। উপরের পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস অনুসরণ করে আপনি সহজেই আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনে টোনার ব্যবহার করতে পারেন। টোনার ব্যবহারের পর ভিটামিন সি সিরাম প্রয়োগ করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় এবং ত্বক আরও মসৃণ ও স্বাস্থ্যবান হয়।
